Perché così tante persone faticano a capire ed esprimere il proprio reale valore nel mondo?

SFIDA LA TUA PAURA
DI NON FARCELA!

E supera il confine della svalutazione

SUPERA LA PAURA CON CSP

Il nostro modello unico di trasformazione di Sé

Guarda il video e accetta la Sfida!

ISCRIVITI QUI

come puoi superare la
paura di non farcela?

Con il nostro modello UNICO di cambiamento!

Imparerai a concentrarti sul qui e ora, riducendo la tendenza a preoccuparti per il futuro o a rimuginare sul passato.

Scoprirai come accettare te stesso senza giudizio, diminuendo l'autocritica che alimenta la paura di non essere all'altezza.

Ridurrai i livelli di ansia, un'emozione strettamente collegata alla paura di non essere all'altezza.

Svilupperai una maggiore consapevolezza delle tue emozioni e pensieri per affrontare le cause della paura.

Migliorerai la tua resilienza emotiva, permettendoti di affrontare le sfide e le critiche con maggiore serenità.

Imparerai tecniche per regolare le emozioni, riducendo la reattività emotiva e l'intensità della paura.

Coltiverai una maggiore consapevolezza di te stesso, costruendo una solida autostima.

Riconoscerai e valorizza le tue forze e abilità, invece che concentrarti solo sulle debolezze.

Ti spiegheremo come interrompere il ciclo dei pensieri negativi automatici, che spesso alimentano la paura di non essere all'altezza.

COME FUNZIONA LA SFIDA?

  • CSP - il nostro modello unico
    Utilizza E-MAP®, la nostra tecnica unica di crescita, per affrontare e superare la paura di non essere all'altezza.
  • Tre Settimane di Supporto
    Ricevi una guida strutturata e supporto per tre settimane, con pratiche quotidiane e consigli pratici.
  • Autoascolto Mindfulness
    Impara a connetterti con te stesso attraverso la Mindfulness, migliorando la consapevolezza delle tue emozioni e pensieri.
  • Tecniche energetiche
    Scopri come il tapping può aiutarti a ridurre l'ansia e le paure, fornendo un metodo semplice e immediato per il benessere emotivo.
  • Cresci in Consapevolezza
    Sviluppa una maggiore consapevolezza del momento presente, riducendo la preoccupazione per il futuro e il rimuginare sul passato
  • Risultati Tangibili
    Osserva progressi reali nella tua capacità di gestire la paura, con tecniche che potrai utilizzare anche dopo il percorso.
  • Comunità di Supporto
    Unisciti a una comunità di persone che condividono il tuo stesso obiettivo, offrendo e ricevendo supporto durante il percorso.
  • Trasformazione Personale
    Approfitta di questa opportunità per trasformare il tuo rapporto con la paura e vivere una vita più equilibrata e serena.

LA TUA OPPORTUNITÀ DI SPERIMENTARE IL NOSTRO METODO UNICO

DI CRESCITA INTERIORE

E-Map® è l’acronimo di Energy Minfdul Awareness Process, in cui abbiamo raccolto l’essenza della Mindfulness, e degli insegnamenti del Buddha che sono confluiti nella meditazione Vipassana, ovvero: “Stai con ciò che c’è”.

E ciò che c’è è una sensazione presente nel corpo che chiede di essere ascoltata per potersi esprimere.

Una volta accolta ed ascoltata, questa sensazione diminuirà di intensità per poi andarsene.

Questo è il fondamento dell’insegnamento buddista che mette al centro il corpo e le sue sensazioni, a differenza della psicologia occidentale che mette al centro le emozioni.

In E-Map®, abbiamo spostato l’attenzione dalle emozioni alle sensazioni, creando una tecnica più efficace perché raggiunge, tramite l’ascolto del corpo, il vero nucleo della sofferenza, che attiva le risposte emozionali in ognuno di noi.

In sintesi, le chiavi di E-Map® sono:

respiro, ascolto, pratica, intento, tapping, autovalutazione.

Queste chiavi rendono E-Map® unica.

In questo modo puoi davvero accorgerti di cosa sta succedendo in te e agire un cambiamento duraturo ed efficace, che sperimenterai a breve.

Cosa ricevo iscrivendomi?

1 mese di accesso GRATUITO

alla nostra piattaforma

Anziché a 37€/mese

Accesso a tutti i Percorsi!

Da Subito!

Avrai accesso da subito ai nostri Strumenti di base che ti saranno utili per comprendere come lavorare su di te, e a tutti i percorsi attualmente presenti su CSP.

Quando termina la Sfida?

Le iscrizioni si chiudono il:

Giovedì 18 Luglio 2024

Giorni
Ore
Minuti
Secondi
Come posso accedere?

Compila il Form che trovi in fondo a questa pagina e sarai inviato alla pagina di accesso in cui inizierà la Sfida.

Oltre a questo, riceverai via mail, tutte le istruzioni per seguire la Sfida.

Ti ricordiamo che la Sfida è totalmente gratuita.

cosa dicono i nostri studenti?

La pratica di CSP mi ha permesso di trovare e sciogliere, nel mio stesso corpo, dei nodi in cui erano bloccate sensazioni che nascondevano emozioni che non volevo sentire perché mi spaventavano. È una tecnica che, una volta impostata, può essere praticata in autonomia ogni volta che se ne sente il bisogno.
Pina Di Loreto
Pina Di Loreto
Solo ad identificare una o più emozioni di un vissuto, sembrava apparentemente facile, ma invece queste emozioni nel tempo, si erano un po’ mimetizzate, come nascoste dietro al paravento. In CSP ho capito bene che è proprio una questione di mancanza di educazione e di pratica, con aggiunta delle distrazione esterne. Grazie a CSP ho potuto perseverare nella pratica e così vedere più da vicino la forma di alcune problematiche, alleggerirne il peso e nel caso distaccarmi. Tutto questo mi ha portato più chiarezza, pur sapendo che è un piccolo passo in più verso la consapevolezza.
Renzo Sindoca
Renzo Sindoca
CSP secondo me è proprio fatto su misura. Io personalmente ho avuto bisogno di più tempo per comprendere questo metodo ma sono felice perché sono arrivata fino in fondo! Ho ricevuto un immenso contributo da Max e Laura e sono ancora grata per questo. Ora mi sento molto più sicura e molto più consapevole delle mie scelte. CSP è davvero utile per me.
Adriana Condorivici
Adriana Condorivici
Mi chiamo Cristiana e ho cominciato a praticare il metodo E-Map® in CSP. Nei momenti difficili delle mie giornate, è stato un valido ed efficace supporto per poter affrontare ciò che succedeva in maniera diversa. La pratica prima di dormire mi ha permesso di aumentare l’attività onirica e di riposare meglio. Grazie!
Cristiana Russillo
Cristiana Russillo
Da quando ho iniziato a praticare E-MAP® in CSP, il mio corpo ha espresso una profonda tristezza e delle paure che non sapevo di avere. Grazie a questa tecnica sono in grado di visualizzare con precisione le memorie dolorose che hanno causato in me determinate emozioni, per poi lavorarci e trasformarle.
Elisa Oliviero
Elisa Oliviero
L'esperienza in CSP ha rappresentato per me la possibilità di tenere aperto il campo di ricerca e di attivazione per osservare finalmente i miei processi profondi ed attivare nuove risposte.
Cleopatra Camaioni
Cleopatra Camaioni
CSP è un percorso di crescita e consapevolezza, e E-Map® è uno strumento semplice e potenzialmente trasformativo che porta a centrarsi, a emergere rinnovati, alleggeriti e in presenza. È un esperienza che consiglio vivamente. Laura e Max sono speciali, dei professionisti seri, presenti, attenti, si mettono a disposizione e fanno disporre ai loro allievi tantissimo materiale per l’auto aiuto. Con i loro strumenti e la loro presenza il cammino è sinergico. Grazie di cuore! ❤️
Maria Domenica Rausa
Maria Domenica Rausa
In questi giorni ho riascoltato e rivisto praticamente tutti i video degli Strumenti di Base. Questo è un post di GRAZIE! perchè già gli Strumenti di Base sono un lavoro enorme su cui lavorare e immagino quanta cura e quanta attenzione ci avete messo voi nel prepararli. Grazie, grazie, grazie 🙏 🙏 🙏
Carla Solari
Carla Solari
Praticare E-MAP è stato per me non solo un beneficio psico fisico ed emotivo, ma mi ha insegnato ad essere perseverante e determinata a praticare, una sorta di disciplina che a me mancava. Imparare l'ascolto del corpo è stato per me il più bel traguardo raggiunto. Amo CSP che mi ha portata a maturare consapevolezze molto importanti per la mia guarigione emotiva. Grazie Laura per la tua professionalità espressa con grazia e amore e dolcezza. Grazie Max per tutto quello che trasmetti con competenza e autenticità. Il vostro lavoro è un dono immenso ed io sono onorata di esserci. Grazie di cuore per la vostra presenza preziosa.
Roberta Violini
Roberta Violini
Seguire i percorsi di CSP mi permette di organizzare il tempo da dedicare alla mia crescita personale e trovo importante la possibilità di poter ripetere più e più volte anche lo stesso percorso con la guida di Max e Laura. 
E-MAP è una tecnica che mi aiuta molto a restare in presenza, in ascolto e a trasformare quelle emozioni particolarmente pesanti. L’ho sperimentata anche in situazioni in cui mi sentivo fortemente a disagio e i suoi benefici sono immediati e duraturi. 
Anche i Webinar sono molto interessanti da seguire come approfondimenti di argomenti di cui conoscevo poco.
Francesca Leo
Francesca Leo
Quello di CSP non è un lavoro che propone ricette magiche con risultati istantanei. E per questo, non è un lavoro adatto a tutti. Bisogna impegnarsi a meditare e lavorare su di Sé. In compenso, è un lavoro che ha un senso profondo e che da senso al proprio cammino. Forse sono di parte ma finora, solo con Max, Laura e i loro metodi sono riuscita ad avere risultati concreti. In più, la sapienza, la guida e l'ironia di Max sono senza prezzo. E Laura SPACCA. Grazie!
Felicia Juliana Ursarescu
Felicia Juliana Ursarescu
Sono Barbara, una naturopata di Pescara. Mi sono affidata a Max facendo con lui il percorso di Costellazioni Floreali® per rielaborare l'albero genealogico con i fiori di Bach. Qui ho conosciuto Laura e ho iniziato a praticare Eft con cui ho avuto straordinari risultati di consapevolezza e trasformazione. In CSP poi ho avuto modo di sperimentare E-map® e qui i risultati sono stati ancora più sorprendenti perché sono andata ancora più a fondo con le emozioni che emergono e si sentono nel corpo, con le sofferenze che sono lì e che non si vogliono ascoltare, ma andando loro incontro e mettendoci le mani ci si libera di un grande fardello. Grazie Max e Laura
Barbara Di Cola
Barbara Di Cola
Se dovessi consigliare un percorso di crescita anche a chi non ne ha mai fatto uno , sicuramente direi CSP. Una struttura dalle fondamenta solide. Sei guidato attraverso spiegazioni chiare, di contenuti davvero densi ma resi di facile comprensione, ad andare pieno piano in profondità. Mentre avanzi, ti senti sostenuto ed ognuno ha la libertà di camminare con i suoi tempi. La pratica accompagna la teoria di pari passo e questo ti aiuta ad imparare a portare anche nel corpo e nell’azione, ciò che hai iniziato ad integrare nella mente come concetto. Non credo esistano ad oggi percorsi di una tale raffinatezza e nella ricchezza dei contenuti.
Giulia Cagnetti
Giulia Cagnetti
Sono veramente grata a Max e Laura, per aver creato CSP con questa formula in continuo sviluppo e trasformazione, perché permette a chiunque voglia farne parte, di lavorare su di sé in modo profondo e trasformativo. Ogni emozione ed ogni stato d’animo, lo possiamo vedere, sentire, osservare, per poterne essere consapevoli ed accorgersi che tutto scorre, che ogni macigno non è poi così distruttivo ed anche i momenti brutti sono una “Crescita”, se noi glielo permettiamo. Io arrivavo da perdite personali molto dolorose (l’ultima da neppure un anno) e grazie a CSP, sono riuscita a non affondare, anzi, sento di poter affrontare di volta in volta tutto ciò che mi capita e mi fa stare “non bene”. Grazie ad E-Map®, provo a non bloccarmi più in quegli stati d’animo. Grata di tutto, mi sento di consigliare a tutti di avvicinarsi a CSP.
Marcella Dessole
Marcella Dessole
È stato un vero piacere essere in CSP, e praticare E-Map®. Ogni volta che lo pratico vengono a galla cose nuove, pensieri, emozioni, ricordi, felicissima di essere in questo percorso con voi!
Manuela Monterumici
Manuela Monterumici
Mi sono avvicinata ai percorsi di Max in maniera casuale e ho sentito importante il voler proseguire. Devo dire che l'ultima esperienza in CSP, lavorando con EMAP mi ha dato molte consapevolezze. In breve tempo riesci a migliorare uno stato d'animo e mai mi sarei immaginata di avere. Consapevolezza delle mie emozioni che, associata al Tapping mi ha portato in superficie situazioni ed emozioni che pensavo di avere superato, ma in realtà erano latenti o celate da altre emozioni che facevano da coperchio, mentre altre non riuscivo proprio a vederle. E-Map® può essere utilizzato più volte nell'arco di una giornata e richiede veramente poco tempo per rasserenare uno stato d'animo. Grazie Laura e Max per avermi offerto con CSP un nuovo strumento per migliorare me stessa.
Gabriella Guidi
Gabriella Guidi
Precedente
Successivo

CHI SiamO

Laura Bersellini

Coach, esperta in tecniche energetiche

Insegnante di Mindfulness e tecniche energetiche

Nel 2000 scopro la meditazione e inizio a studiare e praticare Shiatsu e MTC, e dal 2006 al 2011 mi dedico totalmente ad accudire e crescere  i miei due figli.

Il periodo della maternità, e tutto ciò che comporta a livello fisico, emotivo e mentale, attiva in me un risveglio di quella parte dimenticata: istinto, forza e connessione con la mia natura.

Proprio nel 2011 vivo una burrasca, sia fisica ed emotiva, e incontro EFT (Emotional Freedoom Technique ). Questa semplice ed efficace tecnica mi sostiene in questa fase molto delicata della mia vita che scelgo di attraversare.

Negli anni successivi, oltre a diventare operatrice certificata di EFT, acquisisco certificazioni di percorsi di formazione come Master Reiki,  Logosintesi, Pet (Provocative Energy Technique),  Pilotaggio della realtà di Grabovoi, Access Consciousness e ottengo diplomi di Mental Coach e Coach Olistico.

Questa la mia personale cassetta degli strumenti che utilizzo ogni giorno perché mi aiutano a ritrovare  e mantenere il mio centro,  e mi hanno  permesso di attraversare esperienze di lutti, separazioni, dinamiche familiari complicate, condizionamenti e tutti quei cambiamenti che  la vita ci offre. 

In CSP, insieme a Max, porto  alcuni di questi strumenti con lo scopo di renderli disponibili a chi come me, desidera e vuole trasformare dinamiche personali e ritrovare autenticità, armonia e la preziosa leggerezza dell’Essere, che è vera Bellezza.

Max Volpi

Floriterapeuta dal 1997, autore e formatore

Insegnante di Mindfulness e tecniche energetiche

Il mio lavoro oggi, è un’estensione della mia anima che attraversa il cammino della vita.

Quando si arriva a un certo punto dell’evoluzione personale, condividere è una sorta di “dovere morale”. Non ci si può esimere dal farlo. Questo perché non è possibile raccontare la verità, usando le parole.

La verità è esperienza, dicono i sufi. Possiamo solo incoraggiare le persone a intraprendere il viaggio di scoperta della verità dentro loro stesse.

E possiamo accompagnarle per alcuni tratti, ma non possiamo fare il viaggio al posto loro.

L’unica cosa che possiamo fare è indicare una via. Chi è pronto sceglierà di percorrerla.

Questa idea si sintetizza nella parole di Morpheus a Neo, in Matrix: “Prima o poi capirai, come ho fatto anch’io, che una cosa è conoscere il sentiero giusto, un’altra è imboccarlo”.

Possiamo solo essere  l’esempio, e questo esempio può essere d’ispirazione per altri, ma ognuno cammina solo sul proprio sentiero.

La confusione regna oggi sovrana. Il significato della parola Vipassana è “vedere le cose in profondità, come realmente sono”.

Praticare la meditazione significa fare chiarezza nei processi, nella struttura della mente. Ma non a livello teorico chiedendosi “perché funziono così?”.

I perché non cambiano l’individuo nel profondo. Solo la pratica lo fa.

I NOSTRI TUTOR

Esperti di E-Map® e insegnanti di Mindfulness

Antonio Pisano

Elettra Di Toma

Fatjona Filipi

Silvia Pernigotti

Monica Morellini

ISCRIVITI QUI!

Compila il form con i tuoi dati per iscriverti e vivere la tua Sfida di Crescita!

“Supera la paura di non farcela”!

Ricevi gratuitamente 1 mese di contenuti!

Anziché a 37€

Le iscrizioni chiudono Giovedì 18 Luglio 2024

CLICCA QUI E ISCRIVITI
Giorni
Ore
Minuti
Secondi

Copyright “CSP - Crescita Spirituale Pratica” Tutti i diritti riservati A.s.d. LUCE 2006-2024